我最近总是头痛，尤其是在工作压力大时，偶尔伴有恶心的感觉，想知道可能的原因和解决方法。患者女性

根据您的描述，可能是紧张性头痛。建议您减少压力，保持良好的睡眠和饮食习惯。可以考虑使用非处方药物如布洛芬或阿司匹林来缓解疼痛。同时，定期进行头部和颈部按摩，避免长时间保持同一姿势。保持良好的心态也很重要。如果症状持续或加重，请及时就医。