我想了解维生素E软胶囊的正确服用方法和早上饭后服用的好处。患者女性

如果您打算服用维生素E软胶囊，建议每天早上饭后服用一粒。这样可以提高其吸收率，并避免晚上服用可能引起的失眠问题。同时，注意均衡饮食，多摄入富含维生素E的食物，如坚果、种子和绿叶蔬菜等。