我最近总是感到私处不舒服，想了解如何正确清洁和护理。患者女性

对于私处不适，首先要保持良好的个人卫生习惯，包括每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性清洁剂，及时更换卫生巾或护垫。同时，选择合适的私处清洁产品也很重要，应选择无香料、无色素、pH值接近人体皮肤的产品。如果症状持续或加重，可能是阴道炎等疾病引起的，需要及时就医并按医生的建议进行治疗。