三十多岁可以吃吗？

我最近的血糖测试结果显示餐后葡萄糖12.6mmol/L，肝功能也略高于正常值，想了解这是否意味着我有糖尿病？患者女性

根据您的血糖结果，可能存在糖尿病的风险。肝功能异常也可能与此有关。建议您尽快就医，进行详细检查和确诊。同时，饮食上需要控制，避免食用升糖快的食物，如米饭、面条、粥、油炸食品和蛋糕面包等。可以用粗粮、杂粮饭、意大利面、荞麦面替代。请注意，鱼肝油可以作为日常营养补充，但在目前的健康状况下，建议先不要额外服用保健品，直到肝功能恢复正常。