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49岁女性出现脱发和指甲脆弱,寻求改善方法。患者女性
根据您的症状,可能是由于营养不良引起的。建议您每天服用复合维生素,早餐后服用,两粒。其中的生物素可以帮助改善脱发和指甲健康。请注意,生物素可以强化发根和指甲的结构,减少脱发和断裂。同时,生物素也参与了身体的能量代谢和神经系统的正常功能。
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