我有肠易激综合症，最近吃了很多雪糕后出现了腹泻和肚子痛，想知道如何治疗和预防？患者女性

根据您的症状，可能是肠易激综合症引起的。建议您口服肠炎宁片进行治疗，并在平时服用整肠生来调理肠道。同时，避免食用刺激性食物，保持良好的饮食习惯和生活方式。平时应注意饮食均衡，避免过度食用刺激性食物。同时，保持良好的生活习惯，例如规律作息、适量运动等。这些都有助于预防肠易激综合症的复发。