我长期体重在115斤上下，肠胃不好，容易拉肚子，想知道如何增加体重？患者女性

根据你的情况，脾胃虚弱可能是导致体重难以增加的原因之一。建议你改善饮食习惯，多吃易消化的食物，避免油腻和刺激性食物。同时，适当运动可以促进食欲和消化吸收。为了补充营养，推荐使用蛋白粉，选择一款能够帮助调理脾胃、促进吸收的产品。坚持服用三个月，应该会有明显的效果。即使没有大量运动，通过合理的营养补充也能达到增加体重的目的。记得在服用蛋白粉的同时，保持良好的饮食和作息习惯。