70岁老人，长期从事体力劳动，近期出现腰痛无法直立的症状，希望了解缓解方法。患者女性

考虑到患者的年龄和病史，可能存在腰椎间盘突出或退行性脊柱病变等问题。建议使用腰椎贴进行缓解，并注意休息和适当的锻炼。避免长时间保持同一姿势，适当进行腰部按摩和热敷。同时，建议定期复查，以便及时调整治疗方案。