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怀孕11周,想了解如何正确补充维生素E?患者女性
孕期补充维生素E有助于胎儿神经系统的发育。从11周开始,每天服用2粒维生素E,直到分娩。建议在早餐后或中餐后服用,或者随餐服用。因为维生素E是脂溶性的,肚子里有点油水可以帮助吸收。避免在睡觉前吃,以防出现轻微的兴奋作用。
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