29岁备孕女性想了解如何选择天然型维生素E并正确服用。患者女性

在备孕期间，选择天然型的维生素E是比较安全的。建议选择30、60或100粒的包装规格，根据说明书正确服用。同时，适当户外活动，晒晒太阳，多吃水果蔬菜，这些都有益于身体健康。请注意，若在用药期间出现任何不适，应及时就诊。