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我总是感到疲劳,体力下降,想知道如何改善。患者女性

医生建议

根据你的描述,可能是由于运动性贫血引起的。治疗上,补充铁元素和维生素B12是非常重要的。可以通过食物或口服补充剂来增加摄入。同时,保持良好的生活习惯,如规律作息、适量运动等,也能帮助提高体能。如确诊为运动性贫血,可以考虑使用铁剂或维生素B12注射液来治疗。请在医生的指导下使用药物。

王海净医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,最近我总是感到疲劳,体力下降,想知道如何改善。
王海净王海净医生公共营养师
根据你的描述,可能是由于运动性贫血引起的。这种情况下,补充铁**和维生素B12是非常**的。
患者
我该如何补充这些营养素?有没有什么需要注意的?
王海净王海净医生公共营养师
你可以通过食物或口服补充剂来增加铁和维生素B12的摄入。同时,保持良好的生活习惯,如规律作息、适量运动等,也能帮助提高体能。
患者
我听说过一些补血的药物,能否推荐一些?
王海净王海净医生公共营养师
如果确诊为运动性贫血,可以考虑使用铁剂或维生素B12注射液来治疗。请在医生的指导下使用药物。
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