你好，我买的这种叶酸男的可以吃吗

我想了解备孕期间男女双方的营养补充问题，特别是关于叶酸和维生素E的服用。患者女性

在备孕期间，男女双方都需要注意营养补充，特别是叶酸和维生素E的摄入。这些营养素对精子质量和胚胎发育都有积极影响。正确服用叶酸片和维生素E软胶囊，并注意饮食健康，避免食用含有食品添加剂、色素、防腐剂的食物，多摄入新鲜、无污染的蔬菜、瓜果和野菜等。