我是19岁男性，半年前开始在运动时小腿前侧疼痛，未用过药，想了解如何治疗和生活上需要注意什么？患者女性

根据您的描述，可能是小腿前侧骨膜炎引起的疼痛。建议使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂进行局部治疗。同时，注意休息，避免过度活动，做好防寒保暖措施，规律作息，保证充足的睡眠时间。饮食上要多吃高钙、高蛋白质的食物和新鲜的水果蔬菜。