小孩经常感冒，想知道如何通过营养调理提高免疫力？患者女性

对于小孩易感冒的情况，通过合理的营养调理可以有效提高免疫力，减少感冒的发生。建议给小孩适量补充富含维生素C和锌的食物，例如新鲜水果、蔬菜、坚果等。同时，合理的膳食结构和规律的作息也非常重要。在感冒期间，仍然可以适量食用这些食物来帮助提高免疫力。然而，如果小孩发烧，建议暂停食用，等体温恢复正常后再继续。