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我想了解如何通过锻炼提高肺活量?患者女性
对于提高肺活量,建议进行深呼吸练习和有氧运动如慢跑、游泳等。同时,保持良好的生活习惯也非常重要,包括戒烟、避免空气污染、保持健康的饮食等。如果你有特定的健康问题,建议在医生的指导下进行锻炼和用药。
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