新手妈妈在哺乳期遇到背部疼痛，担心用药安全，寻求医生建议。患者女性

对于哺乳期的背部疼痛，热敷和按摩是两种常见的缓解方法。使用盐袋热敷时，应避免使用湿毛巾，选择趴着或坐着的姿势，每次热敷30-60分钟，采取4-6档。同时，针灸也是一种有效的治疗方式。关于食补，祛湿茶是一个不错的选择。请注意，以上建议仅供参考，具体情况还需结合个人体质和医生指导。