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33岁女性,重度贫血,感到疲劳和头晕,寻求治疗和营养补充建议。
对于重度贫血,首先需要在医生的指导下进行药物治疗,可能包括铁剂、维生素B12等。同时,适当的营养补充也很重要,建议多吃富含铁质的食物,如红肉、豆类、绿叶蔬菜等。保持良好的生活习惯,避免过度劳累和压力,也对恢复健康有帮助。请务必遵循医生的建议进行治疗和营养补充。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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