甘油三酯是不是就是血脂

我最近检查出血脂有点高，需要怎么调理？患者女性

对于高血脂，首先需要通过合理的饮食和生活方式来控制。建议保持低油低盐低糖的饮食习惯，多吃蔬菜和水果，适当控制主食的摄入。同时，适量运动也非常重要。可以考虑服用鱼油来帮助调理血脂，但请注意，鱼油只是辅助治疗手段，不能替代健康的生活方式。具体的服用时长因个体差异而异，通常建议持续服用几个月到半年，并且需要定期检查血脂水平。