64岁女性患者，体检发现颈动脉斑块，低密度脂蛋白胆固醇和总胆固醇偏高，曾经吃过他汀类药物降下来了就停药了，想咨询治疗和生活建议。患者女性

对于颈动脉斑块和高血脂，首先需要继续使用他汀类药物进行治疗。同时，生活方式的改变也非常重要，包括饮食清淡、少吃油腻的食物，多吃蔬菜、水果、纤维食物，多喝白开水，不要熬夜。可以使用血脂康胶囊作为辅助治疗，但需要注意与其他药物的相互作用。使用4周后，建议去医院复查肝功能和血脂指标。