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请问,这款**要长期吃吗

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老年女性患者,低密度脂蛋白胆固醇(LDL)值为3.4,想知道如何通过饮食和补充剂降低它。

医生建议

对于高胆固醇低密度脂蛋白胆固醇,除了通过补充Ω-3脂肪酸的鱼油来改善胆固醇水平外,更重要的是要改变生活习惯。建议采取低盐低脂饮食,多吃水果和蔬菜,避免食用肥肉,适量运动和定期检查。只有在生活方式改善的基础上,才能真正控制和管理这两种指标。

李守苛医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我是一位老年女性,最近发现自己的低**脂蛋白胆固醇(LDL)值为3.4,想知道如何降低它。
李守苛李守苛医生公共营养师
首先,高胆固醇低**脂蛋白胆固醇是心血管疾病的主要风险因素。红凯撒*油富含Ω-3脂肪酸,可以帮助降低甘油三酯和改善胆固醇水平。然而,仅靠补充剂是不够的,还需要结合健康的生活方式。
患者
我不想吃药,能否通过饮食和*油来调节?
李守苛李守苛医生公共营养师
当然可以。除了补充Ω-3脂肪酸外,建议您采取低盐低脂饮食,多吃水果和蔬菜,避免食用肥肉。同时,适量运动**期检查也非常**。
患者
我还在服用****,可以与*油一起使用吗?
李守苛李守苛医生公共营养师
可以的,两者搭配使用效果更佳。但是,生活习惯的改变才是关键。只有在生活方式改善的基础上,才能真正控制和管理高胆固醇低**脂蛋白胆固醇
患者
如果我长期服用*油,停药后会反弹吗?
李守苛李守苛医生公共营养师
这取决于您的生活习惯是否得到了改善。如果您能坚持健康的生活方式,即使减少*油的摄入,也可以维持较好的胆固醇水平。
李守苛医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 中国注册营养师,卫健委营养指导员,从事营养多年,主要从事长期研究营养与健康的合理膳食,擅长母婴指导,孕期哺乳期营养指导,青少年发育指导,中老年人营养指导。

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