49岁患者，患有高血压和高血脂，想了解如何通过营养补充来改善健康状况。患者女性

对于高血压和高血脂患者，除了药物治疗外，合理的饮食和生活方式也非常重要。可以尝试增加富含omega-3脂肪酸的食物，例如鱼类、坚果和种子。同时，纳豆激酶作为一种植物提取物，已被证明可以帮助清理血管，预防血栓形成。请记住，任何药物或营养补充剂的使用都应该在医生的指导下进行。