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钙片需要吃多久？
疾病详情
17岁男生158cm，168斤，想知道能否长高，如何通过饮食和运动来改善？患者女性
医生建议
对于生长发育问题，需要关注营养摄入和运动习惯。可以适量补充钙片，但更重要的是均衡饮食和适量运动。同时，注意到患者有性早熟的症状，建议及时就医进行干预。另外，针对超重问题，推荐通过打羽毛球等有氧运动来减肥，并注意饮食健康。
任丽伟医生和患者的交流
患者
我17岁，158cm，体重168斤，想知道还能不能长高？
任丽伟医生公共营养师
17岁男生正处于生长发育期，仍有可能继续长高。你的身高和体重比例不***，需要注意饮食和运动。
患者
我想吃钙片来帮助长高，应该选择哪种？
任丽伟医生公共营养师
可以考虑补充钙片，但也要注意均衡饮食，多摄入富含蛋白质的食物如牛奶、鸡蛋、瘦肉和*虾。同时，保证充足的睡眠和适量的伸拉运动。
患者
我有点早熟，会影响身高吗？
任丽伟医生公共营养师
性早熟可能会影响骨骼闭合，进而影响身高。建议你到专科医院进行检查和干预。
患者
我想通过打**球来减肥，有效吗？
任丽伟医生公共营养师
打**球可以帮助减肥，但也要注意饮食，少吃辛辣油腻和过甜的食物。
任丽伟医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 孕期及产后营养搭配，糖尿病，减肥，高血脂，痛风、婴幼儿的营养搭配能很好的根据食物特征、营养检测、评估、营养强化帮助人们健康。
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任丽伟
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科