我最近发现自己有白发，想了解如何预防和治疗。听说多维元素片和七宝美髯丸可能有帮助。患者女性

对于白发问题，首先需要调整生活习惯，保持良好的心态和充足的睡眠。适当补充维生素B群、铜、锌等微量元素也很重要。多维元素片可以预防和治疗营养缺乏，但对白发的治疗并没有直接的效果。七宝美髯丸是一种传统中药，据说可以改善白发问题，但具体效果还需要根据个人情况来判断。选择药物需要考虑个体差异和具体情况，建议在医生的指导下使用。除了药物治疗外，保持健康的生活方式、合理的饮食结构和适当的锻炼也非常重要。