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孕妇反酸、孕吐、胃胀,想通过营养调理改善症状,询问是否适合使用某种营养补充剂。患者女性
孕妇在孕期可能会出现反酸、孕吐和胃胀等症状,这与孕期激素水平的变化有关。建议采取少量多餐的饮食方式,食用易消化、富含营养的食物,如燕麦粥、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品等。同时,多喝水,保持良好的心态也很重要。适量补充叶酸、钙、铁等营养素是有益的,但请务必在医生或营养师的指导下使用孕妇专用的营养补充剂。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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