我是一位67岁的女性，膝关节痛已经有一段时间了，之前吃过氨基葡萄糖胶囊，效果还可以。现在又开始痛了，想知道如何治疗。患者女性

对于膝关节软骨和半月板损伤，建议使用氨基葡萄糖胶囊和碳酸钙D3片进行治疗。氨基葡萄糖胶囊可以修复软骨，而碳酸钙D3片可以补钙护骨。同时，需要注意休息，避免剧烈运动和负重，保持患处温暖，适当进行烤电或热敷缓解疼痛。饮食上要低钠，多摄入富含钙和维生素D的食物，如奶制品和豆制品，户外晒太阳也能帮助补充维生素D。