辅酶Q10可以和****一起服用吗

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备孕中，如何通过饮食和营养素来养护卵巢并提高卵泡质量？患者女性

医生建议

在备孕期间，卵巢健康至关重要。通过合理的饮食和营养摄入，可以有效地提高卵泡质量。我们推荐在午餐后服用一粒辅酶Q10，每天一次。同时，男士也可以服用该营养素来提高精子质量。请注意，以上建议仅供参考，具体用法和用量应在医生指导下进行。

孙思思医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我正在备孕，想了解如何养护卵巢？

孙思思医生公共营养师

备孕期间，保持良好的生活习惯和饮食结构非常**。合理的营养摄入可以帮助提高卵泡质量。

患者

请问有哪些食物或营养素可以帮助？

孙思思医生公共营养师

辅酶Q10是一种有效的营养素，可以在午餐后服用一粒，每天一次。它有助于提高卵泡质量和精子质量。

患者

我和我的伴侣都想知道是否需要服用辅酶Q10？

孙思思医生公共营养师

是的，男士也可以服用辅酶Q10来提高精子质量。

孙思思医生的问诊记录

接诊医生

孙思思公共营养师

擅长: 补钙，补锌，补硒，补维生素D3，补维生素B族，补维生素C，补叶黄素，营养性贫血，孕期营养，更年期症状，代谢障碍，高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸，超重/肥胖、孕产妇、肿瘤患者营养管理。

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孙思思

公共营养师

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