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备孕中,如何通过饮食和营养素来养护卵巢并提高卵泡质量?患者女性
在备孕期间,卵巢健康至关重要。通过合理的饮食和营养摄入,可以有效地提高卵泡质量。我们推荐在午餐后服用一粒辅酶Q10,每天一次。同时,男士也可以服用该营养素来提高精子质量。请注意,以上建议仅供参考,具体用法和用量应在医生指导下进行。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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