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我有脱发和白发问题,想知道如何防止和改善?患者女性
脱发和白发是由多种因素引起的,包括遗传、压力、营养不良等。通过合理搭配饮食、正确洗发、坚持按摩头皮等方式可以起到防止脱发的作用。同时,注意均衡营养,避免熬夜也是非常重要的。对于白发问题,适量补充维生素B2和B6可以帮助改善。请坚持使用,并注意以上提到的生活建议。
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