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26岁男性,体型偏瘦,想了解如何安全增重。患者女性
对于体重过轻的成年人,首先需要从饮食和运动两方面入手。每天三餐规律,增加蛋白质和热量的摄入,适当进行力量训练,帮助增加肌肉质量。同时,某某丸也可以作为辅助手段,改善食欲和营养吸收。但请注意,任何药物都有可能产生副作用,务必在医生指导下使用。另外,多吃一些易于消化的食物,如小米粥等,避免受凉,保持良好的生活习惯。
京东互联网医院药师团队 药剂科
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