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我有腰椎间盘突出,想知道是否可以通过饮食改善,如何选择合适的钙补充剂?患者女性
对于腰椎间盘突出患者,日常钙摄入不足可能会加重症状。因此,补充钙是必要的。建议选择含有维生素K的钙补充剂,既可以提高钙的吸收率,又可以帮助引导钙离子进入骨骼。同时,保持良好的生活习惯,适当进行体育锻炼,避免长时间保持同一姿势,都是有助于改善症状的。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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