液体钙胶嚢适用人群

我有腰椎间盘突出，想知道是否可以通过饮食改善，如何选择合适的钙补充剂？患者女性

对于腰椎间盘突出患者，日常钙摄入不足可能会加重症状。因此，补充钙是必要的。建议选择含有维生素K的钙补充剂，既可以提高钙的吸收率，又可以帮助引导钙离子进入骨骼。同时，保持良好的生活习惯，适当进行体育锻炼，避免长时间保持同一姿势，都是有助于改善症状的。