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29岁孕妇,怀孕19周,之前有骨盆疼痛,想了解如何正确补充维生素D和K。患者女性
孕妇在怀孕期间需要额外的营养支持,特别是维生素D和K的补充。建议每天随餐服用三粒含有这两种维生素的营养补充剂。如果有维生素D缺乏的情况,可以通过血液检查来确定是否需要额外补充。同时,注意生活规律,保证充足的睡眠和多样化的饮食。定期进行孕检,及时处理任何异常情况。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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