36岁未婚未育女性，经期肚子疼，脸色暗沉，嗓子有痰，腮边长痘痘，半夜经常醒来，想知道如何改善？患者女性

根据你的症状，可能是由于气血虚弱和心神失养导致的内分泌失调。巧囊手术后遗症也可能是原因之一。建议你调整作息，保持规律的生活习惯。可以考虑服用一些补气血的中药，如当归、黄芪等。同时，多吃一些富含维生素和矿物质的食物，例如新鲜蔬菜和水果。