龟头上有白色污垢，局部不适，是否是龟头炎？导光凝胶和退热凝胶哪个更适合？患者女性

根据你的描述，初步判断可能是龟头炎。建议使用退热凝胶来缓解局部不适。每天使用2-3次，直到症状消失。同时，保持局部清洁，避免性生活和穿紧身内裤，保持局部通风干燥。如症状加重或持续不改善，建议及时就医。