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我的指甲非常硬，经常引起疼痛和不适，想知道有没有什么方法可以软化指甲？患者女性

根据你的描述，可能是指甲硬化引起的疼痛和不适。首先，需要注意保持指甲的清洁和干燥，避免长时间浸泡在水中。其次，可以使用一些外用药物来帮助软化指甲。建议你去看一位专业的医生，根据你的具体情况，医生会给你开具适合你的药物。同时，注意饮食均衡，多摄入富含维生素E和B的食物，这对指甲的健康也很有帮助。