老人用那种好

我想了解如何日常补钙，我的母亲有膝盖软组织磨损，是否可以通过补钙改善？患者女性

对于软组织磨损，特别是膝盖关节，补钙是非常重要的。建议使用碳酸钙D3片或第三代产品进行补钙。同时，需要注意的是在服药期间要避免大量饮用含酒精和咖啡因的饮料以及大量吸烟，影响钙的吸收。除此之外，清淡饮食，合理运动，忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物也是非常重要的。请在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱，如果有任何不适，及时线下就诊。