腰部和屁股疼痛，连带着腿也麻木了，可能是腰椎间盘突出引起的神经压迫，需要专业检查确定诊断。患者女性

如果你怀疑自己患有腰椎间盘突出，请及时就医。治疗方法包括适当的休息、物理治疗和非甾体抗炎药（NSAIDs）等。对于严重的病例，可能需要手术干预。在日常生活中，保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，定期进行适当的运动和伸展，可以帮助预防和缓解症状。