我被诊断出妊娠糖尿病，想了解如何控制血糖，特别是在饮食和面包选择方面。今天测血糖两次都偏高，需要医生的指导。患者女性

对于妊娠糖尿病，首先需要通过饮食和运动来控制血糖。选择低GI的食物，例如全麦面包、糙米饭等，避免高糖、高脂肪的食物。控制每餐的碳水化合物摄入量，分多次进食，增加蔬菜和水果的摄入，保持适当的运动量。同时，需要定期监测血糖水平，根据医生的建议进行调整。