家人空腹血糖8-10，餐后2小时低血糖，乳糖不耐受，寻求合适乳制品建议。患者女性

对于糖尿病或糖尿病前期的患者，选择无乳糖或低乳糖的乳制品是合适的。新款无乳糖牛奶是一个不错的选择，但仍需注意总体的糖分摄入。可以考虑一些专门为糖尿病患者设计的乳制品，通常会有更低的糖分和更高的蛋白质含量。同时，任何乳制品都应该作为整体饮食的一部分，不能单独依赖。建议控制饮食，避免高糖、高脂肪的食物，适量运动可以帮助改善血糖控制。