膝盖酸麻肿痛僵硬，尤其在上下楼梯时更明显，去年感冒后身体虚弱，擦玻璃时滑倒导致膝盖不适，担心药物副作用，寻求安全的治疗方法。患者女性

根据您的描述，可能存在关节炎或软组织损伤的风险。建议您尽快去医院进行详细的检查和诊断。对于治疗，除了药物治疗外，还可以考虑物理治疗、针灸、按摩等方法。同时，保持健康的生活方式，包括适量的运动、均衡的饮食和良好的睡眠习惯，也非常重要。请记住，任何治疗都应在医生的指导下进行。