49岁患者膝盖一走就响，一个月了，声音很大，曾经做过微创手术，吃过氨糖软骨素，感觉好多了。现在又有响声，想买点药吃。躺着时膝盖也会难受。患者女性

根据症状描述，可能是膝关节软骨磨损或关节炎引起的。建议去正规医院做详细检查以确定病因。可以通过改善生活习惯和补充关节保健品来缓解症状。我们推荐的产品含有氨糖软骨素、钙和鱼胶蛋白，能够帮助修复和保护关节。日常生活中，保持适当的体重、避免长时间站立或坐着、进行适量的运动如散步或游泳等都有助于关节健康。同时，注意膝盖的保暖和避免受凉也很重要。