我有弹响现象，张口不受限制，但没有其他症状，之前做过检查，医生说不严重，养着就行。想知道如何治疗和预防？

根据你的描述，你可能患有弹响性关节炎。这种情况通常不需要特殊治疗，但需要注意日常生活中的关节保健。使用保健品可以辅助治疗，但不能替代正规的医疗手段。建议你连续使用三个疗程，以观察效果。同时，注意避免过度使用关节，保持良好的生活习惯和饮食结构。如果症状加重或影响生活质量，建议及时就医。