疾病详情
我最近踝关节扭伤，休息几天后仍然感觉疼痛和不适，想知道如何正确护理和治疗。
医生建议
对于踝关节扭伤，首先要停止运动，避免加重伤情。使用两边有钢板或铝板的护踝产品可以有效保护踝关节，减少二次伤害。在恢复期间，需要注意休息和冰敷，避免负重和剧烈运动。同时，保持良好的营养和水分摄入，有助于加速康复。
宣利勇医生和患者的交流
患者
我最近感觉踝关节不*对劲，可能是扭伤了。
宣利勇医生副主任医师
踝关节扭伤是常见的运动损伤，需要及时治疗和护理。首先要停止运动，避免加重伤情。
患者
我已经休息了几天，但还是感觉疼痛和不适。
宣利勇医生副主任医师
在恢复期间，使用护踝可以有效保护踝关节，减少二次伤害。建议选择两边有钢板或铝板的护踝产品。
患者
好的，谢谢医生。请问还有其他需要注意的事项吗？
宣利勇医生副主任医师
除了使用护踝外，还需要注意休息和冰敷，避免负重和剧烈运动。同时，保持良好的营**水分摄入，有助于加速康复。
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宣利勇
副主任医师
已认证
祁门县中医医院 中医内科