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我血糖高,想知道小麦胚芽是否适合我食用?患者女性
对于血糖高的患者,小麦胚芽是一个不错的选择,因为它属于低升糖指数食物。建议选择直接冲泡的方式,并在早上代早餐时食用。为了增加营养,可以添加牛奶和鸡蛋。请注意,单独食用小麦胚芽可能无法满足全部营养需求。
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