乳清蛋白粉怎么吃？

37岁患者手术后，想了解如何通过饮食帮助身体恢复，询问乳清蛋白的使用方法和是否适合12岁孩子食用。患者女性

对于手术后恢复的成人，适量补充乳清蛋白可以增强体质和免疫力。但是，如果有牛奶蛋白过敏，应避免食用。对于12岁的孩子，不建议服用乳清蛋白，可以选择适合儿童的其他营养补充品。全家人可以考虑选择适合全家的营养补充品。请注意，使用任何营养补充品前，应咨询医生或营养师的意见。