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初中生个子矮小,想了解有哪些营养素补充剂可以帮助增加身高?患者女性
个子矮小可能与遗传、营养不良或其他健康问题有关。首先,需要确保孩子的日常饮食均衡,包含足够的蛋白质、维生素D和钙。对于营养素补充剂,选择易于吸收且不会增加胃肠负担的产品,如有机钙。然而,补充剂的效果因人而异,不能保证一定能增加身高。关于药品的使用,建议您咨询专业的医生。同时,除了营养和药物治疗外,适当的运动和良好的睡眠习惯也对孩子的生长发育非常重要。
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