大学生军训后腿弯和脚踝疼痛，想知道用什么膏药比较好？患者女性

根据您的症状，可能是由于长时间军训引起的肌肉疲劳或轻微的软组织损伤。可以使用云南白药膏进行治疗，注意每次贴于皮肤的时间应少于12小时，并避免在皮肤及黏膜破溃、化脓的情况下使用。同时，建议您在生活中清淡饮食，合理运动，避免辛辣、生冷、油腻食物，保持充足睡眠和愉快心情。