钙片一天几片

29岁患者膝关节不适，想日常补充氨糖和钙片，询问用量和生活建议。患者女性

根据患者的描述，可能存在膝关节轻微损伤的风险。建议患者在日常生活中注意保护膝关节，避免过度运动和重物压力。对于补充氨糖和钙片，请按照说明书的建议服用。同时，合理的饮食和适量的运动也对关节健康有益。