成年人吃辣的食物就会拉肚子，想知道如何改善这种情况？患者女性

根据您的描述，可能是由于肠道菌群失衡引起的肠易激综合征。建议您使用益生菌来平衡肠道微生态，缓解症状。同时，注意饮食习惯，避免过度刺激肠道的食物，保持良好的生活习惯，例如规律作息、适量运动等，这些都有助于改善肠道健康。