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我想了解中医的诊断方法和如何选择合适的保健食品,我的大便是成形的。患者女性
根据你的描述,中医诊断可以通过四诊合参来评估你的体质。建议你现场找一位中医进行详细的脉诊和舌诊,以便更准确地给出个性化的保健食品和服用建议。在日常生活中,保持良好的饮食习惯和作息规律非常重要。避免过度劳累和情绪波动,多吃新鲜蔬菜和水果,适量运动也能帮助维持身体健康。
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